Kommentare zu: Eisenquellen für Vegetarier https://gdl.hundefutter24.net/eisenquellen-fuer-vegetarier/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=eisenquellen-fuer-vegetarier Sun, 11 May 2025 09:30:55 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Von: Rote Beete Saft | Gesundheitliche Wirkung und Rezept - Genuss des Lebens - Vegetarische, gesunde Rezepte https://gdl.hundefutter24.net/eisenquellen-fuer-vegetarier/#comment-55 Thu, 10 Feb 2022 13:44:53 +0000 https://genussdeslebens.de/?p=2391#comment-55 […] Obwohl oftmals geglaubt wird, dass die Rote Beete viel Eisen besitzt, ist diese Theorie nicht ganz wahr. Die Knolle enthält ca. 15% unseres täglichen Eisenbedarfs. Für Vegetarier oder Veganer ist es ratsam, neben Roter Bete zusätzlich den Eisenbedarf mit Hülsenfrüchten zu ergänzen. Mehr zum Thema Eisen findest du im Blogartikel: Eisenquellen für Vegetarier. […]

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